saori

初めまして。

より美しく、より輝く毎日を過ごされたいみなさまへ。

はじめまして。SAORIです。

「ピラティス」
ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体が変わる」といわれるエクササイズ。
「コア」の筋肉群を鍛え、姿勢・ゆがみの改善、筋力アップ、ダイエット、リハビリ等にも効果があると言われています。
私自身は、怪我をきっかけに、ピラティスに出会い、ピラティスに夢中になりました。
ココロとカラダを磨き、ご自身に向き合うこと。
それは、忙しい日常の中で、ご自身の「中心軸」を再確認することなのかもしれません。
初めての方も大歓迎です!一緒に、楽しく、ピラティスをはじめてみませんか?

初めまして。前のページ

初めまして。次のページ

ピックアップ記事

  1. 決心!
  2. 今日から宜しくお願いします☆
  3. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~妊娠編~
  4. 遠そうで実は身近な『ゾーン』
  5. 🍀新感覚イベントお知らせ🍀

saori 先生 プロフィール

saori

より美しく、より輝く毎日を過ごされたいみなさまへ。 はじめまして。SAORIです。 「ピラティス」 ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体が変わる」といわれるエクササイズ。 「コア」の筋肉群を鍛え、姿勢・ゆがみの改善、筋力アップ、ダイエット、リハビリ等にも効果があると言われています。 私自身は、怪我をきっかけに、ピラティスに出会い、ピラティスに夢中になりました。 ココロとカラダを磨き、ご自身に向き合うこと。 それは、忙しい日常の中で、ご自身の「中心軸」を再確認することなのかもしれません。 初めての方も大歓迎です!一緒に、楽しく、ピラティスをはじめてみませんか?

最近の記事

広告エリア

  1. erika1

    皆さん初めまして
  2. akina1

    みんな今年の目標決めた?
  3. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 城山ピラティスサークル
  4. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ レッスン風景
  5. Kumie

    初めて出来た、ピンチャ!
PAGE TOP