はじめまして
愛知県在住のインストラクターです

普段は助産師をしています
日々の業務の中で、産前産後の体の
トラブルや心の不調に対して
どのような支援が出来るのか考えてきました

そして私自身、妊娠、出産を2回経験
コロナ渦でのワンオペ育児の中
体調の変化に苦しみ、決して
楽しいだけではない育児を経験し
何か、心や体が楽になれる事を
探してきました

その中で、ヨガに出会い
体を動かす事で体調が良くなったり
体が元気になる事で、心も
元気になる事を体験し
ヨガインストラクターの資格を
取得しました。現在は
産前産後ママ対象の対面クラス
を行っています

「とても心地良かった」
「前向きになれた」

等のお声を頂いております。

オンラインクラスは今年10月
以降始動予定ですが
マタニティクラスや
産後クラス

加えて、
ママになりたい人
更年期のお悩みをお持ちの方
生理痛、PMSにお悩みの方等
女性特有のお悩みを持つ方
向けのクラスも行っていく
予定です

頑張り屋さんな方が
ほっと一息できる時間を
作る事が出来たらと
願っています