sacco

初めまして。SACCO(サッコ)です。

元はマラソンランナーでした。

膝の故障で走れずフラッと入ったヨガクラス
変化を感じたのは翌朝です。
ちょうどその時期不眠症でもあったのですが、ぐっすり寝れ、肩の凝りまで解消しました。

ヨガをやっているときは訳がわからない動きと呼吸笑 でしたが、これが体に効いているんだな、と体感し感動しました。
またヨガ哲学も好きで、レッスンにはマントラを取り入れていきます。

体だけではなく、心に響くヨガを体感していただけたらなあ、と思っています。

 

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sacco 先生 プロフィール

sacco

元はマラソンランナーでした。 膝の故障で走れずフラッと入ったヨガクラス 変化を感じたのは翌朝です。 ちょうどその時期不眠症でもあったのですが、ぐっすり寝れ、肩の凝りまで解消しました。 ヨガをやっているときは訳がわからない動きと呼吸笑 でしたが、これが体に効いているんだな、と体感し感動しました。 またヨガ哲学も好きで、レッスンにはマントラを取り入れていきます。 体だけではなく、心に響くヨガを体感していただけたらなあ、と思っています。

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