rika

子連れOK!ハンモックエアースタジオ!

大阪府東大阪市の自宅でハンモックエアースタジオをしていますRIKAです!

3人姉妹のママです。私自身も産後に運動をしたくても子連れで運動できる場所がなくそれなら自分で作ろうと思って今から約4年前にスタジオをオープンしました!

10年以上ヨガやフィットネスインストラクター、
パーソナルトレーナーと運動指導に関わってきましたが
ハンモックエアーの効果・気持ちよさ・リラックスできるところにハマり
全女性に、特にママにおすすめしたい運動で子連れOKスタジオとしました!

産後の体のケア、更年期の症状、運動不足、ダイエット、
リラックス、ご自身の身体メンテナンスにとってもおすすめです。

お子様を連れて、遊びに来る感覚でぜひ一度体験にお越しください!

ママが笑顔になるヨガ前のページ

✴︎ココロとカラダを整える✴︎心地よいピラティス次のページ

ピックアップ記事

  1. こんの様な事を…
  2. しなやかに楽しむバランス
  3. 劇的ビフォーアフター
  4. ありのままの自分を感じて
  5. 今『今年の目標』立てましょう♫

RIKA 先生 プロフィール

RIKA

大阪府東大阪市の自宅でハンモックエアースタジオをしていますRIKAです! 3人姉妹のママです。私自身も産後に運動をしたくても子連れで運動できる場所がなくそれなら自分で作ろうと思って今から約4年前にスタジオをオープンしました! 10年以上ヨガやフィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナーと運動指導に関わってきましたが ハンモックエアーの効果・気持ちよさ・リラックスできるところにハマり 全女性に、特にママにおすすめしたい運動で子連れOKスタジオとしました! 産後の体のケア、更年期の症状、運動不足、ダイエット、 リラックス、ご自身の身体メンテナンスにとってもおすすめです。 お子様を連れて、遊びに来る感覚でぜひ一度体験にお越しください!

最近の記事

広告エリア

  1. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 各レッスンの参加方法まとめ
  2. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 継続
  3. かずき

    毎日続けるヨガとマインドフルネス瞑想
  4. fujitayuka

    初めまして!
  5. chie2

    少しの隙間時間に
PAGE TOP