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自分自身で痛み・不調を改善出来る身体へ
【頑張らない筋トレ】&【ヨガ】&【整体】を組み合わせた、身体の表面の力を抜くことで、インナーマッスルを活性化、【芯】から姿勢を整え、健康で日々の生活を快適に過ご…
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ヨガを通して、本来の「あなた」を取り戻すサポートをいたします
大学卒業後、ヨガスタジオ運営会社に8年間従事。一般からシニア、キッズヨガなど様々なレッスンの担当やイベント企画、各種インストラクター養成講座などの業務を行う…
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産後から始める更年期を見据えた女性ホルモンケア
10年後も走れる体を作りたい！35歳から始める女性ホルモン整えエクササイズで潤う上向きBodyを作りましょう！始めまして、HIROKOです。主に東京で産後の…
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yogamatchに登録しているinstructor yukorinです。
群馬県を中心に活動しています。10年程前に近くのジムでzumbaに出会ったのがきっかけで、こんなに楽しく汗をかける運動があるのかと当時感動しました。自分でも…
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個人と組織の活性化のお手伝い【オフィスヨガhanayoga】
初めまして、ページをご覧頂き誠に有難うございます！hanaeと申します。お久しぶりのblogになってしまいました。(笑)お陰様でお問合せ…
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ピラティスで動きやすい身体を♪
ピラティスインストラクター 一児の母。アパレル、旅行会社、スポーツジムと立ち仕事やデスクワーク、側湾症で反り腰と言うこともあり長年、腰痛に悩んでいました。…
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Yogamatch
