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産後から始める更年期を見据えた女性ホルモンケア
10年後も走れる体を作りたい！35歳から始める女性ホルモン整えエクササイズで潤う上向きBodyを作りましょう！始めまして、HIROKOです。主に東京で産後の…
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yogamatchに登録しているinstructor yukorinです。
群馬県を中心に活動しています。10年程前に近くのジムでzumbaに出会ったのがきっかけで、こんなに楽しく汗をかける運動があるのかと当時感動しました。自分でも…
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個人と組織の活性化のお手伝い【オフィスヨガhanayoga】
初めまして、ページをご覧頂き誠に有難うございます！hanaeと申します。お久しぶりのblogになってしまいました。(笑)お陰様でお問合せ…
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ピラティスで動きやすい身体を♪
ピラティスインストラクター 一児の母。アパレル、旅行会社、スポーツジムと立ち仕事やデスクワーク、側湾症で反り腰と言うこともあり長年、腰痛に悩んでいました。…
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インドで学んだ低音ボイスのマントラで聖なるYOGAへいざないます
山口県田布施町のYOGAスタジオ「シャンティライフ」代表です。自然に囲まれた静かな環境で、畳の体に優しいスタジオです。私はかれこれ15年前まで、高校で教員をして…
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健康こそ、宝物 ～プラス連動+のつくり出し方お伝えします～
“人生に向かい合いたいとき”こんなふうに思ったときには、まずもって自分を整えるときだと思います😊ご自身のその事柄が、もしかしたら…
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今週末はオンラインレッスンで！
ヨガ＆ヘルス インストラクターのChieです😊今年こそ、体を動かそうと思ってる方多いと思います✨なかなかジムに入会はハード…
Yogamatch
