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    初めまして!ヨガインストラクターのtomokoです!年齢を重ねていくうちに身体の硬さを実感し、4DSヨガに出会いました。姿勢革命家でもありカイ…

  2. sayaka

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    私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続け…

  3. sayaka

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  4. makinagatsuka

    ヨガインストラクター 長塚万季

    ヨガ指導歴8年。 ヨガの学びを深めていく中でいちばんの気づきは”愛”。 しあわせは自分自身の中にあり、満たされているからこそ誰かにギフトできる。 過去の自分を…

  5. kaoriko

    ピラティス・ダンスインストラクター かをり子

    普段はピラティスとダンスのインストラクターをしながら芸能事務所でマネージャーもしています。私自身もモデル経験があります。ピラティスは外側の筋肉を鍛えるのでなく…

  6. chiharu1

    ピラティスインストラクター Chiharu

    ウィンドベルの山本千春です。私のインストラクター資格は、オランダ人のマリ・ジョゼ・ブロム先生が認定している資格「PLCマットコース1、2」です。レッスンのご…

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