過去の記事一覧
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yururin
おうちでできるコロナ自粛時期セルフケアストレスで呼吸が浅くなると、肺にトラブルがでることがあります。コロナ対策と肺を整える手当を同時にしましょ…
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maiko
あなたの首は大丈夫？Q.ストレートネックの対処法はありますか？について回答していきます。わたしもなにを隠そうストレートネックの持ち主な…
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sayaka
日本全国に緊急事態宣言が出てコロナの脅威にからだも心もキュウクツで固まってしまいますね…そんな時は ぜひ！4 DSヨガの呼吸法をお試しください…
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maiko
あぐらって脚が床につかなくてもいいの？昨日のオンラインヨガでQ.あぐらをかけません（床にくっつきません）という質問をい…
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maiko
みなさんはなりたい夢に対してどれくらい集中してますか？？身近な人が急に変化をしたら、人は「変わらないで〜」と思うもので。…
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maiko
痩せる為ならいくら払いますか？最近、痩せるまでにいくら掛けましたか？とよく聞かれたので、、、ーーみなさんは痩せる為ならいくら払いますか…
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maiko
ヨガといえば、身体を柔らかくするもの呼吸に意識を向けるというイメージが強いのかな。この間の記事はまさに呼吸や内面にアプローチで…
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maiko
ナチュラルスタイルヨーガとは心と身体を整えて統一するだけでなくナチュラルで機能的な脊柱を作り出し美しい姿勢を作るためのヨガです…
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maiko
私は新しい環境に飛び込んだり学び続けることは昔から大好き。（私のblog読んでたら分かるよね！笑）みなさんはどうですか？…
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maiko
食べ過ぎる理由は...私はダイエットに関してあることにきづいた！！それは満足感・幸福感。人って食べ過ぎる理由がいくつかあって。…
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