過去の記事一覧
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yutakahashi
こんにちは。天気が良く気持ちの良い日少しあたたかく過ごしやすかったですね^ - ^こんな日はたくさん太陽の光を浴びるとより身体が健康的になりま…
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koichishimada
皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。まだ1月の上旬だというのに、今年はかなり寒いですね。これだけ寒くなってくると、ついつい背中が丸ま…
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yutakahashi
こんにちはやっと雨が降って少し潤いましたね。やはり雨も大切だなと思います^ - ^晴れたときに行ったお気に入りの場所さ…
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yutakahashi
こんばんは。明日は大寒波がやってくるそうです。あたたかくしてお過ごしくださいね。冬本番、家の中にいる時間が長くなってきた方も多いのではないでし…
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koichishimada
皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。昨日の自己紹介にあったように、僕は現役の体操選手として活動しながら、体操で培った知識や経験を活か…
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yutakahashi
ヨガを始めて良かったことこんにちは寒い日が続きますがお身体大丈夫ですか？健康に過ごしていきましょう。オンラインでレッスンを受けてくれてるクライ…
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koichishimada
皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。ヨガマッチさんに登録している他のインストラクターさんのブログを見ていると、自分のブログがいかに無…
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yukiko
自分の中にある固定観念ってありませんか❓❓固定観念によって時として自分で自分を苦しめてしまう事ってあると思います…
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yuri1
こんにちは！睡眠ヨガ、脳活&腸活ヨガ、ゆるっとせなかエイジングケア創始者の友里(ゆり)です♪眉１つでこんな変わる？と思った1日…
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koichishimada
寒い日が続きますが、皆さん如何お過ごしでしょうか？ボディメイクプランナーの島田です。昨日は私の名前などの簡単な自己紹介をさせていただきました。覚えてい…
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