過去の記事一覧
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koichishimada
皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。今日は思い立ったように、午前中に自宅でトレーニングをしました。実は僕は、自宅での…
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shioriwatanabe
若い頃は、とにかく痩せたい！体重が減ったら嬉しい！って感じでしたよねでも、ある程度の年齢になると、痩せすぎは老け見えするだけ…
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otuka
わたしはどちらかと言うと小さい頃から我慢する事が多かったです🤔長女だから？？？かな？だから本当は痛くても、悲しくても、…
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shioriwatanabe
妊娠、出産を経た女性のカラダって若い頃とは全く別物だと思ってます私は20歳の頃からフィットネスオタクで。。。仕事終わりに毎日１…
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otuka
何で運動しますかって聞かれたら何で応えますか？❤️結構多いのが、痩せたいからです★女性なら尚更ですよね&#…
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shioriwatanabe
自己紹介はじめまして渡辺志おりです徳島市内の自宅でボディメイクのプライベートレッスンを開催しています初…
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otuka
妊娠9ヵ月で里帰りしました地元の新潟でアロマオイルのサロンをしている知り合いのサロンでレッスンをした時のこと律‍♀…
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otuka
今日で37週です❤️生産期になりました〜赤ちゃんのものを買い揃えたり、、、ほんとに可愛い。。。襤…
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koichishimada
皆さんこんにちは！！ボディメイクプランナーの島田です。毎週木曜日はグループレッスンをやっているんですが、今までどんなことをやっているのか、イマイチしっ…
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mao
初めまして！ ヨガ・エアリアルヨガインストラクターのMAOです。自宅で少人数制クラスを開催しています。ヨガでは呼吸に合わせて流…
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