今日で37週です❤️
生産期になりました〜
赤ちゃんのものを買い揃えたり、、、
ほんとに可愛い。。。襤
でも、産後って自分のケアも大事ですよね
妊娠線防止のクリームはもちろん！
今のところは妊娠線でてないです
あと私が買ったのは、デリケートゾーンのオイル！
デリケートゾーンのケアって日本人あんまりしないのです。。。が、海外だと当たり前で！
更年期障害、婦人科系疾患、老化などの原因にもなるので
海外ではトレーニング、ケア、そして手術などもメジャーなんです！樂
ピラティスやヨガの世界だと結構大事で
自分で見たり観察するのも大切と言われて
私も最初はびっくりしました
柔らかく、ふわふわで、リンパの流れをよくすると妊娠する確率も上がります。
そして妊娠中はふわふわで肉厚に。
何と産後はすっかすっかになる。。。とのこと
そして肌の4倍から5倍の吸収率があるので
保湿などを怠るとどんどん劣化します。。。
怖すぎますよね
トレーニングは聞いていたけれど、
このケアは、助産師さんとクリニックの先生から教えてもらいました
産前から使うと会陰切開防止になりますし、産後も回復に役立ちます
このオイルじゃなくても、自分に合うものであれば何でも大丈夫なので❤️
是非、日々のお手入れにプラスしてみてください✨
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