私はピラティスよりも先にヨガに
出会っています🧘♀️💕
もちろん始めたのもヨガが先です。
動きも全然違うし、呼吸も逆ですよね。
ヨガは今でも好きだし、やっています✨
でも、ピラティスを学んでいきたい。
と思ったのは、
私がとても不器用だったから。
最初はヨガの上達の為のトレーニングで
ピラティスをしていました。
が、ピラティスをやった後の
体の変化、意識の変化ここに惚れて
しまいました❤️❤️❤️
ヨガは結構ポーズに気を取られて
しまっていたりして、肩周りとか
特に下半身に強そうな筋肉がついちゃって💦
逆にピラティスは本当にうちのうちの内側
を使っている感覚がたまらなくて、
正直、動きは地味でそんなに可愛くないです笑
ヨガって可愛いポーズいっぱい出てくるじゃ
ないですか😍💕
形に結構とらわれてたんだな〜って
地味な動きを連続でやって自分の体に
正しい軸の位置を目覚めさせる。。。
ピラティスのそこが今でも大好きです☺️💕
そんな不器用な私でも
体の軸や骨を整えられたピラティス🦩
同じように、
運動そんなに好きじゃないのになとか
なんか思うようなボディラインにならないなって
感じている方に届けたいなと
思っています❤️
インナーマッスル使うので
びーっくりするほどくびれますっ😳💕
