otuka

何でピラティスなの?🐻‍❄️💕

私はピラティスよりも先にヨガに

出会っています🧘‍♀️💕

もちろん始めたのもヨガが先です。

動きも全然違うし、呼吸も逆ですよね。

ヨガは今でも好きだし、やっています✨

でも、ピラティスを学んでいきたい。

と思ったのは、

私がとても不器用だったから。

最初はヨガの上達の為のトレーニングで

ピラティスをしていました。

が、ピラティスをやった後の

体の変化、意識の変化ここに惚れて

しまいました❤️❤️❤️

ヨガは結構ポーズに気を取られて

しまっていたりして、肩周りとか

特に下半身に強そうな筋肉がついちゃって💦

逆にピラティスは本当にうちのうちの内側

を使っている感覚がたまらなくて、

正直、動きは地味でそんなに可愛くないです笑

ヨガって可愛いポーズいっぱい出てくるじゃ

ないですか😍💕

形に結構とらわれてたんだな〜って

地味な動きを連続でやって自分の体に

正しい軸の位置を目覚めさせる。。。

ピラティスのそこが今でも大好きです☺️💕

そんな不器用な私でも

体の軸や骨を整えられたピラティス🦩

同じように、

運動そんなに好きじゃないのになとか

なんか思うようなボディラインにならないなって

感じている方に届けたいなと

思っています❤️

ピラティスインストラクター大塚茉姫

インナーマッスル使うので

びーっくりするほどくびれますっ😳💕

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