oishihiroko

50過ぎから-10kg、花粉症完治、つや肌を手に入れた ファスティングで腸から綺麗に！ 自律神経や自己免疫システムを調整できる ヨガで心身を調整！ リフレクソロジー施術者の経験から、セルフ調整法として ロミボールを生みだす☆ 何歳からでも、諦めなくて良い！ １番の理解者として自分と向き合って日々を過ごしてゆく。 食べ方、動作、睡眠の質を変えて 最高に居心地の良い自分になる！hiroko式健康メソッド 美容健康業界35年、人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに 「ぴんぴんコロリ」を目指し発信してゆきます^^