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初めまして。

はじめまして!
岡山市内の自宅、コミュニティハウスを拠点にヨガを伝えております安部紀子です。

誰にでもいつからでも始められる内容で、ポーズの完成度より心地良い感覚を大切にしています。

忙しい毎日だからこそ自分と向き合う時間を自主的に持ってほしい。そのお手伝い、きっかけになりたいです!

ヨガを日常に、身体と心を整え日々を豊かに軽やかに過ごしましょう。

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はじめまして! 岡山市内の自宅、コミュニティハウスを拠点にヨガを伝えております安部紀子です。 誰にでもいつからでも始められる内容で、ポーズの完成度より心地良い感覚を大切にしています。 忙しい毎日だからこそ自分と向き合う時間を自主的に持ってほしい。そのお手伝い、きっかけになりたいです! ヨガを日常に、身体と心を整え日々を豊かに軽やかに過ごしましょう。 皆さんとの時間を楽しみにしています。

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