nanatakahashi

愛犬

私の相棒。

ミニチュアシュナウザーのトム君❤️

オンラインで打ち合わせをする時は、

自分も画面を覗きたくて、近くに寄ってくる😂

画面越しに、かわいいねー❤️

っていってもらえるのを待つんです😁

ヨガマットを、引いてもマットの上にわざと座って

邪魔をする…とっても甘えん坊❤️

でも、毎日何かしら、

この子から学んでる気がします☺️

ペットや家族というより師匠ですね🤣笑

今日も一日中お疲れ様でした☺️

また明日も頑張りましょう‼️

ピラティスのHundredPrep(ハンドレッドプレップ)というエクササイズを紹介するピラティスインストラクターのMasakoです【ピラティス】エクササイズ紹介〜Hundred Prep〜前のページ

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高橋 奈々 先生 プロフィール

高橋 奈々

なでしこリーグでプレーをしていた経験のある 元サッカー選手です! ヨガを始める前は今より15キロ以上も体重があり、ガッシリとした体型でしたが、引退後はヨガに出会い、ヨガの素晴らしさを知り女性らしい身体を作ることに成功しました! 身体だけでなく心も成長することができるのがヨガの良さでもあります! 瞑想や呼吸法も取り入れながら自分の内面に目を向けて心身ともにより綺麗になりましょう!

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