永井 正美

進化する身体へ 向上心をサポートします

練馬区で、少人数制のエアリアルヨガのクラスを開催しています。

少人数制なので個人のレベル、目的に合わせたレッスンを行なうことが出来ます。
長年悩まされた椎間板ヘルニアによる腰痛が、興味本位で始めたエアリアルヨガによって改善された事をきっかけに開講を決意しました。
布を使って空中で行なうエアリアルヨガは、床で行なうストレッチとは比較にならないほどの効果があり可動域が広がります。
腰痛・肩凝り改善、内臓下垂改善、免疫力アップ、筋力アップ…
そして何より、パフォーマンスをも楽しみながら身体作りが出来ます。
特に身体の硬い方にお勧めです。

体力・腕力に自信のない方やシニアの方には、低い位置で行なうリストラティブ・エアリアルヨガがお勧めです。

多くの方にエアリアルヨガ効果を実感していただきたいと思います。

Every Body Is Y O G A Body!前のページ

30分で体が変わる パーソナルトレーニング次のページ

ピックアップ記事

  1. 扁平足は足が遅い?
  2. 『弱さも受け入れてあげよう』
  3. 遠そうで実は身近な『ゾーン』
  4. 夏バテ解消に効く運動に呼吸法がオススメです!
  5. 意識的にふんわりと♬

永井 正美 先生 プロフィール

永井 正美

練馬区で、少人数制のエアリアルヨガのクラスを開催しています。 少人数制なので個人のレベル、目的に合わせたレッスンを行なうことが出来ます。 長年悩まされた椎間板ヘルニアによる腰痛が、興味本位で始めたエアリアルヨガによって改善された事をきっかけに開講を決意しました。 布を使って空中で行なうエアリアルヨガは、床で行なうストレッチとは比較にならないほどの効果があり可動域が広がります。 腰痛・肩凝り改善、内臓下垂改善、免疫力アップ、筋力アップ… そして何より、パフォーマンスをも楽しみながら身体作りが出来ます。 特に身体の硬い方にお勧めです。 体力・腕力に自信のない方やシニアの方には、低い位置で行なうリストラティブ・エアリアルヨガがお勧めです。 多くの方にエアリアルヨガ効果を実感していただきたいと思います。

カテゴリー一覧

最近の記事

広告エリア

  1. tsun

    【子どもたちの脳、傷つけてない!?】
  2. marina

    初めまして。
  3. nao

    初めまして。
  4. maoko

    初めまして。
  5. yachiyo

    初めまして!
PAGE TOP