Momoko

ありのままの自分をどんどん好きになるヨガ

こんにちは!初めまして!ご覧いただきありがとうございます。
長野県安曇野市でヨガインストラクターをしています。Momokoと申します。

私がヨガと出会ったのは大学生の時でした。長年の体調不良がきっかけで少し体を動かしてみようと思い、ホットヨガの体験をしてみました。
初めてのレッスン後の気持ちは一生忘れられないくらいスッキリました!!

そこからヨガを続けていくうちに、自分が感じる不調も「まあ、これも自分だ!!」と受け入れられるようになり、上手に付き合えるようにもなりました。

毎日の大小様々な不調や、心のざわつき。そんなモヤモヤする思いを一緒にヨガをして少しでも心が軽くなると嬉しいです。そして、自分は今ここに存在しているだけで本当に素敵なんだ!と思ってもらえると更に嬉しいです♡

初心者の方でも大歓迎です。普段はホットヨガスタジオでレッスンをしているので、ストレス解消、運動不足、ただ汗を流したい!!どんな理由でも、みなさんのそれぞれのお悩みに寄り添い、お手伝いをさせていただきます。

よろしくお願い致します♡

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Momoko 先生 プロフィール

Momoko

こんにちは!初めまして!ご覧いただきありがとうございます。 長野県安曇野市でヨガインストラクターをしています。Momokoと申します。 私がヨガと出会ったのは大学生の時でした。長年の体調不良がきっかけで少し体を動かしてみようと思い、ホットヨガの体験をしてみました。 初めてのレッスン後の気持ちは一生忘れられないくらいスッキリました!! そこからヨガを続けていくうちに、自分が感じる不調も「まあ、これも自分だ!!」と受け入れられるようになり、上手に付き合えるようにもなりました。 毎日の大小様々な不調や、心のざわつき。そんなモヤモヤする思いを一緒にヨガをして少しでも心が軽くなると嬉しいです。そして、自分は今ここに存在しているだけで本当に素敵なんだ!と思ってもらえると更に嬉しいです♡ 初心者の方でも大歓迎です。普段はホットヨガスタジオでレッスンをしているので、ストレス解消、運動不足、ただ汗を流したい!!どんな理由でも、みなさんのそれぞれのお悩みに寄り添い、お手伝いをさせていただきます。 よろしくお願い致します♡

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