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私はフルタイムの会社員として働く“OLインストラクター”です。 私自身毎日ストレスを抱えながら働き、ヨガで心身共にリセットしています。 ヨガを通して「自分のことを見つめ」、「自分のことをいたわってあげる」、そんな「ご自愛タイム」をぜひ一緒に作りましょう。 忙しい毎日で心身共に疲れている方、コロナの状況下で頑張って生きている方に、ヨガを通して自己を肯定する気持ちや幸せを感じてほしいです。 毎日の生活をヨガで楽しくハッピーにしていきましょう！