腰が痛いとします。
マッサージ屋さんに行き、腰を揉んでもらう。しかし次の日には元に戻っているってことを経験したことありませんか？
この理由
根本は腰ではないのです。
腰から離れた位置、首かもしれない、骨盤の歪みからかもしれない、お尻かもしれない、ストレスかもしれない…
など原因はいろいろあります。
体のあらゆるところ、そして心は繋がってます！
病は気からという言葉があるように中医学から腰痛をみると
腎が弱る→背骨に問題が起きる
背骨といえば腰痛の一部。
腎が弱っていると不安や恐怖、恐れ、驚きなどの感情がでてきます。
これらのことから総合的にみて腰痛改善に向けて取り組めること
- 感情のコントロール
- 腎を高めるために豆類などの黒い食べ物を食べる
- レモンなどの酸味を摂取
- 適度な運動をする
視野を広めて多方面から物事を見られるようになりたいですね♩
読んでいただきありがとうございます。
