アラフィーヨガインストラクター
Miyukiです。
早いもので来年インストラクター活動
32年になります。
活動歴は長いですが、
いつも初心の気持ちを忘れずに
常に進化するよう心がけております。
この30年、妊娠、出産も含め様々な
経験をしたからこそ
見えてくる景色があります。
誰にでも起こる人生の分岐点。
ステージが変わるときに
捉え方や身体の使い方を変えていくことは
必要不可欠なこと。
変化、成長していくことは
未来の自分に豊かさを与えてくれます。
健康という言葉には
隠された意味があります。
「健体康心」
ご存知ですか？
身体（体）が健やかであり
精神（心）が康らか（やすらか）
であること
これが本当の健康です。
身体と心を整えること
両方が整のうと見えて来る
世界が変わります♡
丁寧に身体を使うと
心にも変化が起こるのです。
私と一緒に本来の健康(ウェルネス)を
掴みましょう！！
自身の経験や体感を散りばめ
心身を整えるヨガをしております。
育児、仕事、家事、
頑張っている方をサポート！
お待ちしております。
最後までお読みいただきありがとうございます。
身体と心
今よりもっと好きになるもっと楽になる
｡:+*.゜Thank You ｡:+*.゜
