miyoko

大手フィットネスネスクラブでのフリーインストラクター25年の経験を生かして安心安全なカラダづくりを提案しています 姿勢はご自身の生活習慣やクセで作られたものです。その習慣やクセが誤った動作だとするとカラダはますます姿勢の歪みが強くなり関節や筋肉に負担をかけてしまいます 機能的なカラダの使い方機能的なカラダの動かし方機能的な呼吸を皆様にお伝えしたいと考えてます。自分自身も日々成長できるように現在も知識を深めている最中です