今日を合わせてあと3日で2021年が終わってしまいます。
みなさんはどのような一年でしたか？
私は体に向き合った一年でした🙂
体は私たちの一番身近な【道具】です。
物を取りたい時
どこかへ移動したい時
何かをしたいなーと考えた時、まず体が動きます。
私の一部ではあるけど私が一番酷使するのは体
その体を揉み解すだけ
リンパを流すだけでは
きちんと手入れ出来ません。
ではどうすべきか
それは骨格や体を見ないと何とも言えないですが
本当に体をメンテナンスしたいなら是非レッスン受けにきてください。
それぞれの生活スタイルが違うので自分だけに合う方法も変わってきます。
みなさんも上手に体のメンテナンスをして
疲れ知らずな体になりましょう♪
MIYABI
Miyabiです☆ ３人のママでヨガのインストラクターをしています( ・∇・) 妊娠、出産、産後を体験し、 核家族化した社会でも多くのママ達が 自分らしくのびのびと子育てや自分のために綺麗であるために…☆ マタニティヨガ、ベビーマッサージ、ヨガで 心も体も綺麗なママでいるお手伝いをしていきます！ 子育て経験があるからこそ 「妊娠中こうなるよね」 「産後こうすると軽減できるよ」 「うちの子〇才の時こんな感じだった」 など 子育ての話や 臨月から今で25キロ体重を減らした私だからこそお伝えできる ダイエット方法♪ 疑問はいつでもぶつけてください！ その度にきちんとお答えしていきます。 今を生きるママや女性達が自分らしく輝けますように…
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