mika2

バランスボールインストラクターとして活動しています。福山美華です(^^) ボールに座って、音楽のリズムに合わせて弾む。 ただそれだけで気持ちも上がり、継続すると身体が引き締まるのはもちろん、思考が前向きになり、より行動的になる等、内面も変わります。 なんとなく身体が辛い、心がモヤモヤする方、ぜひ弾んでみましょう!!