MIHO

はじめまして！ 京都在住のインストラクターMIHOです。 私がヨガを始めたきっかけは 日常の中でのイライラモヤモヤから自分自身を守るため。 心も身体も健康でいたかったから。 めちゃめちゃ身体も硬かったので、柔軟性や筋力も付いたらいいなーと思ってました。 今ではヨガ大好きに、ヨガでの学びも大好きに。 始めるきっかけは人それぞれで、みんな違って当たり前。 身体が硬くても、運動が苦手でも、年齢問わず、性別問わず どんな人でもいつでも自由に始められるのも ヨガのとってもいい所。 ヨガを通して、皆様の体力作り、筋力アップ、運動不足解消 こころと身体のリフレッシュのお手伝いができたら嬉しいです。