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楽しく鍛える!

はじめまして。
腰のお悩み専門ヨガインストラクターMayumiです!

ある日突然、ベットから起き上がれなくなりました。
椎間板ヘルニアと診断されてから、情けないことに靴下さえ履けず、激痛に怯える毎日でした。

日常生活が大きく変わり、
身体の不調が将来への不安となり、心にも影響することを知りました。

私がヨガで健康を取り戻すまでの道のりは、
決して平坦ではありませんでした。1人でも多くの方に笑顔を届けたい。
そんな気持ちからスタートしました。

自身の辛い経験を生かし、できるだけ寄り添った、無理のないレッスンを心がけています。
腰痛の方はもちろん、ダイエット、ストレス解消etc…..1度体験に来て下さい!

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mayumi 先生 プロフィール

mayumi

はじめまして。 腰のお悩み専門ヨガインストラクターMayumiです! ある日突然、ベットから起き上がれなくなりました。 椎間板ヘルニアと診断されてから、情けないことに靴下さえ履けず、激痛に怯える毎日でした。 日常生活が大きく変わり、 身体の不調が将来への不安となり、心にも影響することを知りました。 私がヨガで健康を取り戻すまでの道のりは、 決して平坦ではありませんでした。1人でも多くの方に笑顔を届けたい。 そんな気持ちからスタートしました。 自身の辛い経験を生かし、できるだけ寄り添った、無理のないレッスンを心がけています。 腰痛の方はもちろん、ダイエット、ストレス解消etc.....1度体験に来て下さい!

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