mayumi

はじめまして。 腰のお悩み専門ヨガインストラクターMayumiです！ ある日突然、ベットから起き上がれなくなりました。 椎間板ヘルニアと診断されてから、情けないことに靴下さえ履けず、激痛に怯える毎日でした。 日常生活が大きく変わり、 身体の不調が将来への不安となり、心にも影響することを知りました。 私がヨガで健康を取り戻すまでの道のりは、 決して平坦ではありませんでした。1人でも多くの方に笑顔を届けたい。 そんな気持ちからスタートしました。 自身の辛い経験を生かし、できるだけ寄り添った、無理のないレッスンを心がけています。 腰痛の方はもちろん、ダイエット、ストレス解消etc.....1度体験に来て下さい！