自慢できることではないですが、私は学生時代、本当に運動をしてきませんでした。
体を動かすこと自体は嫌いではなかったのですが、「これをやりなさい」と押し付けられることが嫌でたまらなくて、体育の授業はいつも憂鬱。。。
体育祭も球技大会も、〇〇大会という名前のつく学校の行事はどうしても好きになれなかったので、いかにサボるか!にばかり頭を使っていた、困った子でした。
そんな私が今ヨガインストラクターなんてしているのだから、人生なにが起こるか本当にわからないものです。
身体が柔らかければいいというわけではなくて、
アクロバティックなポーズが綺麗にできればいいというわけでもなくて、
それぞれの心地良い居場所を見つけたりそれぞれの目的を達成したり、
知らなかった自分に気がついたり。
ヨガは自分自身を知っていく作業のようなもの。
ヨガの入り口は穏やかに広がる海のように広くて、すべての人たちに向けて開いています。
そこに足を踏み入れるかいれないかだってご自身の選択。
Yoga is for everybody!
どんな人にも優しく間口を開いてくれるから、出来るだけ沢山の人がヨガをして笑顔になれますように。
運動が苦手な方でも無理なくできる、やさしいヨガをお伝えしています♪