こんにちは。KYOKOです。
季節的には暑い夏が去り、肌寒い日が続いていますね。
外を歩くと気持ちがいいですね・・・
私は、ウォーキングする時には音楽を(ウォークマンなど)あえて聞かず自然の音を聞きながら歩くのが好きです。
シューズには、こだわりがあります。
《目次》
1 ウォーキングシューズについて
2 痩せる歩き方のコツ(アスリートウォーキング)
1 ウォーキングシューズについて
「医師たちも絶賛!素足のような履き心地のレザーシューズ!」
と、キャッチコピーがついているのが
(一社)日本アスリートウォーキング協会でしか購入できないこのシューズ。
気に入っているのは、履き心地だけでなくオフィスや街へも履いていけるデザインです。
いわゆる「運動靴」っぽくないのがいいですね。
バルカナイズ製法という職人の店手作業で作られていて、カンガルーレザーで作られています。
歩く際に足の指の付け根が屈曲しやすいように作られています。
履くだけで姿勢がよくなると言われています。
甲高、幅広、外反母趾の方が多数愛用。
長く歩いても疲れにくいんです。
シューズにこだわりたい人はご連絡くださいね。
2 痩せる歩き方のコツ(アスリートウォーキング)
そして、もちろん痩せる歩き方のコツも!
アスリートウォーキングで学べます。
アスリートウォーキングは、きつくない運動を生活に取り入れたい人に最適なウォーキングです。
まずは、無料体験してみたい!という方はこちらへ
https://resast.jp/page/event_series/60236
(一社)日本アスリートウォーキング協会1級認定講師
片山享子
お問い合わせはこちらへ
https://forms.gle/1LmD5NED5TYKERVCA
最後までお読みいただきありがとうございました。