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元自衛官です オンラインでは、現役、OBの仲間も参加してくれます ヨガをしても、やり方がわからない、いつになっても柔軟性が深まらない、体幹がつかない等の問題を解剖学的に見て一緒に解決していきましょう よろしくお願いします

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