Kumie
2021.07.16
同じような白い服だけど印象が全然違う。
続ければ身体は整います🧡
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続けると今まで見えなかった景色が見えたり出来なかったことが出…
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この頃、娘がシルシャ（肘つき倒立）の練習中です。子どもは、言…
90歳のトレーナーの瀧島未香 さん（タキミカさん）…
ヨガを始めて、よかったこと。相手の気持ちを考…
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高校生の時の最高体重７２ｋｇでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー２０ｋｇ。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。
2021.08.15
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ようきぃ
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