頑張ることを手放すこと。
子育ても仕事も家事も自分磨きも
どれも全力投球は疲れますよね。
休むことも頑張るのと
同じだけ大切です。
うま〜く手を抜いて
自分も家族も心地よく🧡
ヨガも頑張るチャレンジポーズ
だけでなく、同じだけ
休んだりゆるめる
シャバーサナや瞑想が大切です。
頑張りを手放す
頑張ることを手放すこと。
子育ても仕事も家事も自分磨きも
どれも全力投球は疲れますよね。
休むことも頑張るのと
同じだけ大切です。
うま〜く手を抜いて
自分も家族も心地よく🧡
ヨガも頑張るチャレンジポーズ
だけでなく、同じだけ
休んだりゆるめる
シャバーサナや瞑想が大切です。
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