Kumie
2021.07.29
いつからでも身体は変わるし、
変わり始めると運動や瞑想が楽しい!
夏バテ解消に効く運動に呼吸法がオススメです!前のページ
おうちヨガを楽しむアイディア♪次のページ
憧れのアーサナ✨もっと深めたい!大人に…
左右差って誰にでもありますがヨガをしていると片方はで…
ダイエット!ダイエット!って焦ったり、体重のこと、食べること…
ヨガを習慣にしている人に年齢不詳の美女が多い!と思いませんか…
背中とお尻の引き締めに効果的なポーズです。お…
泳げなかった子が泳げるようになったり、自分でお昼やオヤツを作…
高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。
2021.08.15
…
ai
tomo
shiori
yokohirakawa
Copyright © yogamatchインストラクターブログ All rights reserved.
お問い合わせ