手を広げすぎないこと。
あれもこれも、
いろんな健康法が溢れますが、
私はヨガとほぐピラと空手。
手広く健康法に手を出して
結局、何も身に付かないより
自分に合った楽しい運動を
ずーっと長く続けていった方が
私はいいと思います。
ヨガとほぐピラと空手は
どれも繋がっていて
それぞれに相乗効果があります！
私が空手で学んだことも
シェアしていきたいと
思っています😊
自分にあった健康法を
手を広げすぎないこと。
あれもこれも、
いろんな健康法が溢れますが、
私はヨガとほぐピラと空手。
手広く健康法に手を出して
結局、何も身に付かないより
自分に合った楽しい運動を
ずーっと長く続けていった方が
私はいいと思います。
ヨガとほぐピラと空手は
どれも繋がっていて
それぞれに相乗効果があります！
私が空手で学んだことも
シェアしていきたいと
思っています😊
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