日々のトレーニングをコツコツ行うのが
結局1番の近道です。
ヨガもダイエットも子育ても
一発逆転の画期的な方法なんて
存在しません。
私もダイエット、
リバウンドが多かったのは
続けられない方法で行っていた時。
安全に地道なトレーニングを
行うのが、怪我なく楽しく
若々しくいる
1番の秘訣と思います❣️
日々のトレーニングをコツコツ行うのが
結局1番の近道です。
ヨガもダイエットも子育ても
一発逆転の画期的な方法なんて
存在しません。
私もダイエット、
リバウンドが多かったのは
続けられない方法で行っていた時。
安全に地道なトレーニングを
行うのが、怪我なく楽しく
若々しくいる
1番の秘訣と思います❣️
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