Kumie

新しいこと始めてみませんか?

私の住んでいる関東では
桜が見頃になりました。
皆さんの住んでいる地域はどうですか?

春になりいろいろな植物が
芽吹いてきましたね。

春は出会いや別れの季節ですね。
新しいことを始めてみるにも
ぴったりの季節です!

ヨガや運動、英語や手芸など
趣味があると人生が彩ります。
ぜひご自身に合った
趣味を見つけてくださいね!

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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