ヨガを始めて、よかったこと。
⑤味覚が研ぎ澄まされてきた。
アーユルヴェーダの講義を
2年前に受けてから
毎朝、舌磨きとオイルプディングを
続けています。
素材の味がよくわかるし、
添加物や人口調味料、
甘〜いお菓子は
あんまり好まなくなりました。
オイルプディングは
家族に不評なのですが、
(朝10分くらい口中でブクブクしてる)
幸福感とスッキリ感が
半端なくあるので、
オススメですよ〜!
ヨガを始めて、よかったこと。
⑤味覚が研ぎ澄まされてきた。
アーユルヴェーダの講義を
2年前に受けてから
毎朝、舌磨きとオイルプディングを
続けています。
素材の味がよくわかるし、
添加物や人口調味料、
甘〜いお菓子は
あんまり好まなくなりました。
オイルプディングは
家族に不評なのですが、
(朝10分くらい口中でブクブクしてる)
幸福感とスッキリ感が
半端なくあるので、
オススメですよ〜!
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