Kumie

勉強は漆塗り。

勉強は漆塗り。
何度も何度も重ねて
積み重ねていく。

ヨガの教えをどう
日常に活かしていくか。

年中無休で365日目のオンラインヨガでした~(^^♪前のページ

マインドフルネス茶次のページ

ピックアップ記事

  1. 【上半身と下半身はおともだち】
  2. レッスンメニュー/料金
  3. 今日から宜しくお願いします☆
  4. こんの様な事を…
  5. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~妊娠編~

関連記事

  1. Kumie

    ヨガウェア、にワンピを1枚。

    お手軽、可愛くて、大好き。コットンで、楽な着心地。ち…

  2. Kumie

    初めて出来た、ピンチャ!

    インスタで見て一目惚れした、ピンチャマユラーサナ。い…

  3. Kumie

    食でストレス発散がなくなった

    ヨガを始めて、よかったこと。⑥甘い物やドカ食いでストレス発散…

  4. Kumie

    ツイストはお腹に効きます!

    澄ましていますが、2年前、いーっぱい、間違ったポーズ。…

  5. Kumie

    面白い練習

    もしもーし📞!聞こえてますか?なーんて&#x…

  6. Kumie

    四つん這いから、アゴとお腹マットへ!

    下の写真ほど、難易度、上がるよ!…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

最近の記事

広告エリア

  1. rika

    子連れOK!ハンモックエアースタジオ!
  2. miyako

    初めまして。
  3. 未分類

    東日本大震災から10年
  4. yuki7

    初めまして。
  5. eriko1

    初めまして。
PAGE TOP