インストラクターのKumieです。
今日からブログを始めていきます。
よろしくお願いいたします。
自己紹介
Kumie
東京都世田谷区在住
小学生の年子２人の育児中
オンラインプライベートヨガ開催中
資格：RYT２００修了
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これから、ヨガの学びや、教え、おすすめのヨガ本について。
簡単にできるほぐしやポーズ、筋トレ方法。
子育てや趣味の空手、料理、お菓子作り。ダイエット経験（Max体重７２ｋｇ）。
大好きな読書。（図書館司書資格保有。）子供達に借りた図書館の本。おすすめの絵本や、画家、写真集。
メンタルやマインド、などなどについて書いていきますね。
よかったら、お付き合いください。よろしくお願いいたします。
