ドロップバック、カムアップ
自己流では?だった。
教わると
脚のスタンス、広めに
マット見えたら、手を伸ばす
2、3回バウンドして
戻る時膝伸ばして
脚、力強く。
なんでも、コツって
あるのですよね。
ドロップバック、カムアップ
自己流では?だった。
教わると
脚のスタンス、広めに
マット見えたら、手を伸ばす
2、3回バウンドして
戻る時膝伸ばして
脚、力強く。
なんでも、コツって
あるのですよね。
Copyright © yogamatchインストラクターブログ All rights reserved.