ウシュトラーサナ
2年前出来てるつもりで
胸が全然開いていない🤭
オープンハートの練習の
仕方が分かると、
どんどん深まります❣️
胸が開くと気持ちも
前向きになります。
ヨガを続けることで
確実に身体が
変わります!
ウシュトラーサナ
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