Kumie

首、肩、のばすポーズ!

ヨガインストラクター、ヨガ、オンライン
東京、世田谷区

肩コリ、首こり。

スマホ、パソコン、から
ちょっと離れて、伸びてみて〜。

心のスペースはどれくらい⁇前のページ

アプリで、瞑想!次のページ

ピックアップ記事

  1. 🍀プロフィール🍀
  2. 自己紹介
  3. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~妊娠編~
  4. 【完全カスタムオーダーレッスン】で なりたい理想へ効果的…
  5. 遠そうで実は身近な『ゾーン』

関連記事

  1. Kumie

    なぜヨガインストラクターになったか?①

    インストラクター資格のRYT200を取得するため、フ…

  2. Kumie

    ストレスマネージメント

    思い通りにならないことや不本意なことを言われて気持ちが落ち込…

  3. Kumie

    ヨガ練習

    子供の成長って、早いですね。お菓子を作ってくれたり、…

  4. Kumie

    ずーっと憧れてたポーズ✨

    キングピジョン🕊やり方がわかれば後は深めるだ…

  5. Kumie

    毎日コツコツが大事

    日々のトレーニングをコツコツ行うのが結局1番の近道です。…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

カテゴリー一覧

  • カテゴリーなし

最近の記事

広告エリア

  1. momo

    今日はすごーーく疲れたって人に1ポーズ!!
  2. yuki2

    初めまして。
  3. ryo1

    自己紹介
  4. Kumie

    鋤のポーズ
  5. koichishimada

    集中力を高める
PAGE TOP