Kumie

運気が上がる予感!

ヨガインストラクター、東京、オンライン、世田谷区

5月は私にとっても、
デトックス期間でした。

これまでの人生や
出来事を振り返る良い機会を
いただけたり、
苦しいことや
バタバタもいっぱいありました。

6月に入りそこから
光が見えてきて
良い方向に
上向きそうな予感がします!

大切なものは何か考えよう前のページ

Max72kg!次のページ

ピックアップ記事

  1. 運動不足解消に
  2. 新型コロナウィルスによる   レッスン中の感染対策について
  3. 開脚180度はスゴくない!
  4. 遠そうで実は身近な『ゾーン』
  5. ありのままの自分を感じて

関連記事

  1. Kumie

    ヨガを始めて、よかったこと②

    余分な脂肪が取れてシェイプアップされた。高校生の時、…

  2. Kumie

    四つん這いから、アゴとお腹マットへ!

    下の写真ほど、難易度、上がるよ!…

  3. Kumie

    シュールな下半身トレーニング

    この画像はめっちゃシュールですよね。アシュタンガでも…

  4. Kumie

    倒立も練習!

    この頃、娘がシルシャ(肘つき倒立)の練習中です。子どもは、言…

  5. Kumie

    肩コリ解消に!

    届かない人はタオルかヨガベルトを使って繋いでね&#x…

  6. Kumie

    ダイエットメンタルの変化

    ダイエット!ダイエット!って焦ったり、体重のこと、食べること…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

カテゴリー一覧

  • カテゴリーなし

最近の記事

広告エリア

  1. suzu

    初めまして。
  2. nico

    メナードさんとコラボイベント☆
  3. nico

    1日に飲む水の量って?
  4. tomo

    今を楽しむこと
  5. fuu

    初めまして。
PAGE TOP