Kumie

比べるのは自分の過去のみ。

ヨガ、ヨガインストラクター、東京、世田谷区、オンライン

誰かと比べられるのはみんな嫌です。

子供も大人も。

それぞれの長所も短所も全部含めて
その人だから
ある1点だけや表面だけを見て
一喜一憂するのはやめましょう。
自戒も込めて🧡

みんなオンリーワンだし、
それぞれ素晴らしい!

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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