Kumie

比べるのは自分の過去のみ。

ヨガ、ヨガインストラクター、東京、世田谷区、オンライン

誰かと比べられるのはみんな嫌です。

子供も大人も。

それぞれの長所も短所も全部含めて
その人だから
ある1点だけや表面だけを見て
一喜一憂するのはやめましょう。
自戒も込めて🧡

みんなオンリーワンだし、
それぞれ素晴らしい!

1日に飲む水の量って?前のページ

美しい姿勢のために☆ー骨盤底筋群を使う!次のページ姿勢のイラスト

ピックアップ記事

  1. 参加者の方々は‥
  2. 🌼咲くべき土で花開く🌼
  3. 新型コロナウィルスによる   レッスン中の感染対策について
  4. ありのままの自分を感じて
  5. KARADA harmony に込めた想い

関連記事

  1. Kumie

    ヨガウェア、にワンピを1枚。

    お手軽、可愛くて、大好き。コットンで、楽な着心地。ち…

  2. Kumie

    日々に感謝

    人生はギフト🎁両親からも、友人、知人…

  3. Kumie

    肩周りを整えるポーズ

    肘を背骨のライン(中央)に寄せるのがコツです。ゴムカ…

  4. Kumie

    アップドッグ

    太陽礼拝にも出てくる、アップドッグ。後ろ足の足先が内…

  5. Kumie

    ヨガウェアアンバサダー🧘‍♀️

    今回ご縁をいただきスカラーレギンス @skaller.…

  6. Kumie

    長座前屈

    パスチモッターナーサナヨガを始めてからどんどん柔軟性…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

カテゴリー一覧

  • カテゴリーなし

最近の記事

広告エリア

  1. keiko

    おうちヨガを楽しむアイディア♪
  2. yuri1

    夏よ、来い。笑
  3. andoai

    初めまして。
  4. nico

    うわさのバターコーヒー
  5. kana

    自己紹介〜続き①〜
PAGE TOP