Kumie

怖い!に打ち勝つ!

ヨガ、ヨガインストラクター、東京都、世田谷区、オンライン

後ろに倒れるのが
怖かった
カポターサナ。

ヨガホイールとお友達になって
仲良くしていたら
あれ?
こんなに、簡単?
こんなに、スムーズ?

こんなのムリ〜!と、
数年後、1年後の目標にしてました。

やってみたら、
意外と出来ること多い!
何事も、恐れず
トライ!トライ!!

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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