Kumie

幸せの種まきをしましょ♪

ヨガインストラクター、オンライン、東京、世田谷区

まかない種は出ない。
だから、たくさんまいておけば
忘れた頃に収穫できるかも🧡

夢や願い、こうなりたいこと。
どんな自分になりたいですか?
まずは思いの種まきから!

私が痩せたい!鍛えたい!と
思い続けていた結果が
今でトレーニングしています。

彼氏欲しい、結婚したい、子供欲しい
を願っていた時期もありました(笑)

思いの種をまき
習慣を刈り取り

習慣の種を巻いて
行動を刈り取る

行動の種をまいて
人格を刈り取る

人格の種をまき
人生を刈り取る

私の好きな詩です。

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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