Kumie

大人になってからの成長

ヨガ、ヨガインストラクター、オンライン、東京都、世田谷区

続けると今まで見えなかった
景色が見えたり
出来なかったことが
出来たりするのが楽しくて
プラクティスしています。

体育の授業が嫌いだった
小学生の時の私が見たら
きっと驚くと思います。

大人になってもいつからでも
身体や体力の成長があるんだって
驚いています。

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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