Kumie

多肉植物に再挑戦!

ヨガ、ヨガインストラクター、東京都、世田谷区、オンライン

息子とお花のお教室で
多肉の寄せ植えをしました。

ネルソルと言う土に、植えます。

前回は室内に置いていたので
枯れたり溶けたりしてしまいました。

今回は外置きにして
日光浴もたっぷりさせて
元気にすくすく育てたいと思います❣️

日光って偉大ですね。
お日様に感謝して
今日も太陽礼拝からスタートします♪

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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