Kumie

五感を研ぎ澄ます

ヨガインストラクター、オンライン、東京都、世田谷区、

鳥の声で目を覚ます朝🌞
人間だけじゃなくて
動植物にも生命や魂があって
みんな頑張って生きてる。

今こうして
ここに生きてることに感謝🙏🏻✨

体が硬くても、初心者でもOK!やさしいヨガ前のページ

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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