Kumie

ドテラのアロマオイル

ヨガインストラクター、東京、世田谷区、オンライン、アロマ

五感を満たすと心も満たされます。
いい香りでリラックスしましょう😊

数滴、直接手に取ってのばし
後頭部や耳後ろに
お守りのようにつけるのも
オススメです🧡

あなたの好きなアロマオイルは
何ですか?

マインドセット Part2前のページ

自分にあった健康法を次のページ

ピックアップ記事

  1. 某大手自動車メーカーなヨガ哲学
  2. オールYES‼️
  3. レッスンメニュー/料金
  4. 今日から宜しくお願いします☆
  5. 遠そうで実は身近な『ゾーン』

関連記事

  1. Kumie

    いいことと嫌なことどっちに
    フォーカスしてる?

    いいことが10個あって嫌なことが1個あったらどちらにフォーカ…

  2. Kumie

    なぜヨガインストラクターになったか?②

    ヨガの資格を何故取ろうと思ったのかは、ヨ…

  3. Kumie

    勉強は漆塗り。

    勉強は漆塗り。何度も何度も重ねて積み重ねていく。ヨガ…

  4. Kumie

    橋のポーズ

    背中とお尻の引き締めに効果的なポーズです。お…

  5. Kumie

    愛用ウェア

    普段着になってヘビロテ中のズボン。お値段も可愛いです!…

  6. Kumie

    ヨガの若返り効果

    ヨガを習慣にしている人に年齢不詳の美女が多い!と思いませんか…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

最近の記事

広告エリア

  1. ヨガのいいところを説明する画像です

    yutakahashi

    ヨガを始めてよかったこと
  2. AMI

    楽しけりゃ続く。続けば心も体も変わるレッスン
  3. machi

    わたしの笑顔をもっともっとひきだすオンラインヨガ
  4. Kumie

    ラクダのポーズ
  5. Kumie

    体重計には乗りません。
PAGE TOP