ダイエットメンタルの変化

• 投稿者: Kumie
• Kumie, ダイエット
• #まず何からすればいい#呼吸#運動#ヨガ#ダイエット

ピックアップ記事

1. ゴルフの所にいるヨガの人
2. 今『今年の目標』立てましょう♫
3. 身体を動かすことは大事
4. 妊娠出産にも効果的なピラティス。～産後編～
5. 新型コロナウィルスによる　　　レッスン中の感染対策について

関連記事

1. 

   Kumie

   鋤のポーズ

   空手の柔軟体操でも出てくるポーズ。身体への若返り効果…

2. 

   Kumie

   橋のポーズ

   かかととお尻を近づけてお尻を高〜く上げる！お尻の下で…

3. 

   Kumie

   ダイエットメンタルの変化

   ダイエット！ダイエット！って焦ったり、体重のこと、食べること…

4. 

   Kumie

   ヨガの楽しさ

   もうちょっと！と思うポーズも伸び代と思ってるから、楽しい！…

5. 

   Kumie

   組み合わせ自由！ヨガポーズ

   さまざまに組み合わせられる、ヨガポーズ。パドマ（蓮華座）を組…

6. 

   Kumie

   成長の瞬間。

   泳げなかった子が泳げるようになったり、自分でお昼やオヤツを作…